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Gymnastic Rings Bodyweight Rows - Wie man umgekehrtes Rudern ausführt und zu Klimmzügen übergeht.
Bodyweight Rows an Turnringen sind eine unglaubliche Übung für den ganzen Rücken. Es ist einfach, die Übung schwierig...…
1 wichtiger Übungstipp zum Muscle Up an Ringen.
Der Muscle Up ist ein zielgerichteter Zug für viele Ring-Anfänger. Es ist eine Bewegung, die viel Kraft und Stabilitä...…
Auster als Ausrüster für das Londoner Third Space Islington Gym ausgewählt
Londons brandneues Fitnessstudio Third Space Islington wurde kürzlich eröffnet. Der riesige Club liegt zwischen Ange...…
3 Übungen zur Verbesserung Ihrer Rotationskraft
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Die Pistol Squat oder einbeinige Kniebeuge ist eine beeindruckende Unterkörperübung, die hervorragende Balance und Kr...…
Wie man den Russian Twist ausführt. Mit zusätzlichem Widerstand für geschredderte schräge Bauchmuskeln.
Der Russian Twist ist eine erstaunliche Kernübung, die auf die Bauchmuskeln und die schrägen Bauchmuskeln abzielt. Es...…
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