Wie man mit der Skullcrusher-Übung eine unglaubliche Trizeps-Presskraft aufbaut
Die Skullcrusher-Übung ist eine der besten, um den Trizeps zu isolieren. Der Trizeps ist der Muskel auf der Rückseite...…
Auster bringt 5 neue Farben in limitierter Auflage auf den Markt
„ Beste Innovation im Fitnesstraining “ – Forbes
„ Das beste Heimtrainingsgerät“ – Esquire
„ Das einzige Gerät, da...…
Wie man Tuck Planche Push-ups auf Medium Parallettes ausführt
Tuck Planche Push-ups sind eine großartige Möglichkeit, um Druckkraft aufzubauen, und als Übung, um zur Planche zu ge...…
So erhöhen Sie Ihre Sprunghöhe mit den Dynamic Bands
Wenn Sie Ihre vertikale oder horizontale Sprunghöhe erhöhen möchten, dann ist dies das Richtige für Sie. Plyometrisc...…
Was ist „die Pumpe“? Und ist es vorteilhaft für den Muskelaufbau?
Der „Pump“ ist ein Ausdruck, der häufig von vielen Bodybuildern und Fitnessstudiobesuchern verwendet wird. Aber was ...…
Wie man den Straight Arm Lat Push Down mit Lewis Paris Fitness ausführt
Latdrücken mit geradem Arm ist eine großartige Isolationsübung für den Latissimus. Die Lats sind die großen Muskeln a...…
Power Strap unterstützte Kniebeugen und warum fast jeder es tun muss.
Die Kniebeuge ist eine der besten Übungen überhaupt. Es ist eine grundlegende Bewegung, von dem Moment an, in dem Si...…
- Vorherige Seite
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 15
- Nächste Seite
