What is the Auster A-Mount and how to mount it

Was ist der Auster A-Mount und wie wird er montiert?

Der A-Mount ist unsere Wand- oder Deckenhalterung zum Einbohren. Es ist entweder in Aluminium oder Stahl erhältlich, die Aluminiumversion ist viel leichter und für den Einsatz im Freien geeignet, da sie nicht rostet. Aber beide sind perfekt für die Montage Ihres Auster-Systems zu Hause.

Der A-Mount wurde speziell für die Arbeit mit dem Haupt- oder Knochenanker entwickelt und ist so konzipiert, dass er in sichere Wände, Decken, Pfosten oder sogar feste Bäume gebohrt werden kann.

Wie montiere ich es?

Der A-Mount wird mit Schrauben geliefert, die für Holz geeignet sind. Wenn Sie Ihren A-Mount an Beton, Leichtbaublöcken, Ziegeln oder einem anderen Material als Holz befestigen, empfehlen wir Ihnen, zu Ihrem örtlichen Baumarkt zu gehen und geeignete Schrauben oder Dübel zu kaufen. Wir empfehlen dringend eine professionelle Installation .

Wir empfehlen, es etwa 7-9 Fuß über dem Boden zu montieren. Dadurch wird eine ausreichende Höhe gewährleistet, um die meisten Übungen durchzuführen. Dadurch kann der Anker durchgeschlauft werden und die Power Straps berühren fast den Boden, wenn sie vollständig verlängert sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie es an einem absolut sicheren und starken Ankerpunkt befestigen. Stellen Sie sicher, dass die Oberfläche, auf der Sie es befestigen, völlig flach und sauber ist, um einen festen Sitz zu gewährleisten. Die A-Halterung ist so konzipiert, dass sie mit einem der Punkte nach oben montiert wird, wie in der Abbildung unten gezeigt. Dadurch kann der Anker senkrecht nach unten hängen.

So befestigen Sie den Anker.

Der Hauptanker ist für die Verwendung mit dem A-Mount ausgelegt. Es kann aber auch der Bone Anchor verwendet werden, man muss den Bone einfach vom Anchor abschrauben und schon hat man einen kürzeren Gurt.

Die Anker können auf verschiedene Arten befestigt werden. Um den Doppelkarabiner so hoch wie möglich zu bekommen, können Sie den Anker einfach viele Male durch die Halterung führen. Dies kann ziemlich zeitaufwändig sein, daher finden Sie unten eine schnellere Montageoption.

Befestigen Sie den einzelnen Karabiner unter einer der Riegelstiche. Führen Sie dann das Schlaufenende nach oben und durch und ziehen Sie das Karabinerende durch die Lücke und ziehen Sie es nach unten, um es zu sichern.

Befestigen Sie den Einzelkarabiner niemals direkt an der Halterung.

Related Posts

5 Best Gymnastic Rings Exercises for Beginners (Get Started with Auster Fitness)

Gymnastic rings are one of the most versatile and effective tools for building functional strength, stability, and coordination - all with just your bodyweight....
Post by Garry Jones
Jul 11 2025

Unleashing the Power of Resistance Bands - The Benefits of Dynamic Band Training

In the dynamic landscape of fitness, enthusiasts are constantly seeking versatile and efficient workout methods that deliver results. Resistance band training has emerged as...
Post by Auster Fitness
Jan 21 2024

The amazing benefits of suspension training

In the ever-evolving world of fitness, enthusiasts are constantly seeking innovative and effective training methods to achieve their health and wellness goals. One such...
Post by Auster Fitness
Jan 21 2024

Produkteinführung von Auster Mini Parallettes

Das Neueste in unserer Reihe von Aluminium-Parallettes sind die brandneuen Mini-Parallettes. Diese wurden speziell entwickelt, um tragbar und überall hin mitgenommen zu werden. Die...
Post by Shopify API
Mar 19 2021

Auster Power Vest – Die ultimative Gewichtsweste

Die funktionellste Gewichtsweste der Welt. Die Power Vest ist unsere neueste Produktentwicklung, diese Gewichtsweste ist das ultimative athletische Trainingsgerät. Für seine Funktionalität, Vielseitigkeit und...
Post by Shopify API
Mar 19 2021

Warum Sie mit Calisthenics keine Ergebnisse sehen

Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Fitnessziele mit Calisthenics zu erreichen. Wenn Sie am liebsten aufgeben möchten oder einfach nicht wissen, was Sie tun...
Post by Shopify API
Dec 17 2020

Der Unterschied zwischen Bodyweight Rows und Banded Rows

Rudern ist eine der besten Übungen für die Rückenmuskulatur. Mit dem Auster Modular System können Sie unsere Power Rings, Power Straps oder Dynamic Bands...
Post by Shopify API
Dec 11 2020

Dehnen der Hüftbeuger mit Auster Dynamic Bands

Die Hüftbeuger sind der Hauptmuskel, der die Beine an den Rumpf bindet. Sie werden verwendet, um die Beine in der vorderen Ebene anzuheben und...
Post by Shopify API
Nov 27 2020