Verletzungsfrei trainieren und bleiben
Training bedeutet Muskelschäden und dann Wachstum. Hartes Training maximiert das Wachstum, kann aber auch das Verlet...…
Fitnessmode: Gut aussehen, sich gut fühlen, gut trainieren?
Als Menschen legen wir Wert darauf, wie wir aussehen. Besonders deutlich wird dies bei Instagram, Facebook und wohlh...…
Wie man seinen ersten Sprung macht... und dann zehn weitere.
Dips gehören zu den grundlegenden Bodyweight-Übungen. Die trainierten Muskeln sind Brust, Schultern, Trizeps und eini...…
Die Gefahren billiger Fitnessgeräte
Stärke, Gewicht, Preis – Sie haben die Wahl zwischen zwei. Wenn Sie möchten, dass es billig ist, ist es wahrscheinlic...…
Deshalb sind Auster-Geräte DIE Stärksten auf dem Markt
Die Ausstattung ist auf Funktionalität ausgelegt. Es soll einen Zweck erfüllen. Heutzutage muss die Ausrüstung immer...…
Wie Instagram die Art und Weise verändert hat, wie wir trainieren und wie wir es überleben können. (#CoupleGoals)
Wie man im Instagram-Zeitalter effektiv trainiert
Du bist was du trägst. Instagram hat den Trainingsansatz revoluti...…
So machst du deinen ersten Klimmzug. Der ultimative Leitfaden für diejenigen, denen Klimmzüge schwer fallen (oder sie nicht können).
So bekommen Sie Ihren ersten Klimmzug
Eine der grundlegendsten und grundlegendsten Körpergewichtsübungen ist der ...…
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