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Auster Power Vest – Die ultimative Gewichtsweste

Die funktionellste Gewichtsweste der Welt. Die Power Vest ist unsere neueste Produktentwicklung, diese Gewichtsweste ist das ultimative athletische Trainingsgerät. Für seine Funktionalität, Vielseitigkeit und...
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Mar 19 2021

Auster Power Straps Eigenschaften, die sie zum besten Hängegurt der Welt machen

Wir haben viele Jahre damit verbracht, die Produkte unserer Kollektion zu erforschen, zu entwickeln, zu entwerfen und neu zu gestalten. Unsere Mission war es...
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Oct 23 2020

Das Auster Tutor Set – Was Sie in der Box bekommen

Der Tutor ist unser Bodyweight- und Widerstandsband-Trainingsset. Es enthält die Power Straps und Dynamic Bands, die an unseren Ankern aufgehängt werden können und einfach...
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May 07 2020

Die besten Bodyweight-Brustübungen

Glaubst du nicht, dass du mit Körpergewichtsübungen eine große Brust aufbauen kannst? Denk nochmal. Es gibt viele tolle Übungen, die Sie nur mit Ihrem...
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Feb 28 2020

Gymnastic Rings Bodyweight Rows - Wie man umgekehrtes Rudern ausführt und zu Klimmzügen übergeht.

Bodyweight Rows an Turnringen sind eine unglaubliche Übung für den ganzen Rücken. Es ist einfach, die Übung schwieriger oder leichter zu machen und ist...
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Feb 19 2020

Wie man die Planche meistert

Die Planche ist wohl der heilige Gral der Calisthenics-Übungen . Es ist einer der am schwierigsten zu meisternden statischen Griffe, aber unbestreitbar einer der...
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May 23 2019

Warum ist Bodyweight-Training so gut?

Die Vorteile des Bodyweight-Trainings sind so zahlreich, dass es ewig dauern würde, sie alle durchzugehen. Viele Fitnessstudio-Benutzer gehen jedoch ins Fitnessstudio, springen direkt auf...
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Apr 17 2019

Wie man seinen ersten Sprung macht... und dann zehn weitere.

Dips gehören zu den grundlegenden Bodyweight-Übungen. Die trainierten Muskeln sind Brust, Schultern, Trizeps und einige der Rücken- und Kernmuskeln. Klimmzüge sind für Rücken und...
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Feb 14 2019