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Der Unterschied zwischen Bodyweight Rows und Banded Rows
Rudern ist eine der besten Übungen für die Rückenmuskulatur. Mit dem Auster Modular System können Sie unsere Power Rings, Power Straps oder Dynamic Bands...
Dec 11 2020
Gymnastic Rings Bodyweight Rows - Wie man umgekehrtes Rudern ausführt und zu Klimmzügen übergeht.
Bodyweight Rows an Turnringen sind eine unglaubliche Übung für den ganzen Rücken. Es ist einfach, die Übung schwieriger oder leichter zu machen und ist...
Feb 19 2020
Wie man mit Ring Rows einen großen, starken Rücken aufbaut
Der Aufbau eines großen, starken Rückens sollte auf jeder Trainingsagenda stehen. Die meisten von uns verbringen den Tag über einen Computer gebeugt, mit runden...
Nov 14 2019
