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Ein starker Kern ist der Schlüssel zur Körperstabilität und zur Kraftübertragung vom Boden über die Beine auf den Oberkörper. Der Kern wird verwendet, um...

Die Rotationskraft ist für viele Sportarten und Bewegungen unerlässlich, von Fußball und Rugby bis hin zur Verbesserung der Boxkraft . Das Training des Kerns...

Der Russian Twist ist eine erstaunliche Kernübung, die auf die Bauchmuskeln und die schrägen Bauchmuskeln abzielt. Es hilft, die Bauchmuskeln zu stärken, verbessert aber...

Unser Battlestaff ist eines der coolsten Trainingsgeräte auf dem Markt. Es ist aus Aluminium in Luft- und Raumfahrtqualität gefertigt und ist eine perfekte Kombination...