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Eine der wichtigsten Rückenübungen, die Sie jetzt machen müssen
Antwort: Das Schulterblatt Hochziehen Scapula Klimmzüge sind eine sehr wenig genutzte Bewegung von fast allen. Sie sind jedoch äußerst vorteilhaft für die Schultergesundheit ,...
Aug 09 2019
Schulteranatomie und die beste Übung, die Sie nicht machen
Die Schulter oder Deltamuskel ist eine komplexe Muskelgruppe, die das Schultergelenk umgibt. Viele Menschen trainieren ihre Schultern falsch und leiden unter Schulterverletzungen . Wir...
Jul 19 2019
Warum du dein Training draußen machen musst
Genießen Sie die Sommersonne, indem Sie Ihre Fitnessziele im Freien erreichen: 4 Vorteile von Outdoor-Übungen. Der Sommer steht vor der Tür und immer mehr...
May 30 2019
