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So erhöhen Sie Ihre Sprunghöhe mit den Dynamic Bands
Wenn Sie Ihre vertikale oder horizontale Sprunghöhe erhöhen möchten, dann ist dies das Richtige für Sie. Plyometrische Kraft ist eine großartige Möglichkeit, sportliche Fähigkeiten...
Jul 03 2020
Die besten Übungen zur Verbesserung Ihrer Sprintgeschwindigkeit
Ihre Sprintgeschwindigkeit wird durch Ihre Schrittlänge x Schrittfrequenz definiert. Sie werden schneller sprinten, wenn Sie Ihre Schrittlänge erhöhen, die Zeit zwischen den Schritten verkürzen...
Aug 01 2019
Warum Widerstandsbänder so gut sind und warum Sie ein Paar brauchen
Widerstandsbänder sind oft ein übersehenes Fitnessgerät. Viele Menschen erkennen nicht die vollen Vorteile der Verwendung von Widerstandsbändern. Betrachten Sie sie stattdessen nur als etwas...
Mar 13 2019
