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So erhöhen Sie die Schwierigkeit des Bear Crawl
Das Bärenkraulen ist eine unterhaltsame und interessante Übung, um den ganzen Körper zu trainieren. Es ist eine grundlegende Animal Flow- Bewegung, und das Bärenkraulen...
May 03 2020
1 Übung zur Verbesserung der Körperhaltung und Kernstabilität – V-Sit to Row
Gute Körperhaltung und Rumpfstabilität gehen Hand in Hand. Die den Kern umgebenden Muskeln spielen eine Schlüsselrolle bei der Sicherstellung einer korrekten Körperhaltung, ob beim...
Mar 13 2020
