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Wie man den Straight Arm Lat Push Down mit Lewis Paris Fitness ausführt
Latdrücken mit geradem Arm ist eine großartige Isolationsübung für den Latissimus. Die Lats sind die großen Muskeln auf deinem Rücken, die dir einen weiten...
Jun 19 2020
Agonist-Antagonist-Training. Warum Sie gegensätzliche Muskelgruppen gemeinsam trainieren sollten.
Arbeite schlauer, nicht härter. Während es im Fitnessbereich keine schnellen Lösungen gibt, gibt es Möglichkeiten, Ihre Trainingsergebnisse zu maximieren. Effektives Training muss nicht stundenlang...
Aug 15 2019
