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Der fliegende Prinz auf Auster Power Rings
Chen „The Flying Prince“ Chih-Yu, Auster-Athlet und immer noch Ring-Medaillengewinner der Asienspiele, nimmt seine Auster- Power-Ringe mit in den Park. Die Power Rings können...
Mar 27 2020
Gymnastic Rings Bodyweight Rows - Wie man umgekehrtes Rudern ausführt und zu Klimmzügen übergeht.
Bodyweight Rows an Turnringen sind eine unglaubliche Übung für den ganzen Rücken. Es ist einfach, die Übung schwieriger oder leichter zu machen und ist...
Feb 19 2020
Der „Hohlkörper“. Was ist das, wie wird es gemacht und warum ist es so gut?
Der „Hollow Body“ ist eine Grundübung für Turner und Calisthenics -Athleten. Es ist der Schlüssel, weil es die Entwicklung hin zu grundlegenden Gymnastikübungen wie...
Jun 26 2019
