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Wie man das seitliche Seitheben für große seitliche Deltamuskeln ausführt
Seitheben ist eine der besten Übungen für die seitlichen Schultermuskeln. Wenn Sie breite Schultern wollen, dann sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den seitlichen Deltamuskel...
Sep 18 2020
Schulteranatomie und die beste Übung, die Sie nicht machen
Die Schulter oder Deltamuskel ist eine komplexe Muskelgruppe, die das Schultergelenk umgibt. Viele Menschen trainieren ihre Schultern falsch und leiden unter Schulterverletzungen . Wir...
Jul 19 2019
