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Wie man mit der Skullcrusher-Übung eine unglaubliche Trizeps-Presskraft aufbaut
Die Skullcrusher-Übung ist eine der besten, um den Trizeps zu isolieren. Der Trizeps ist der Muskel auf der Rückseite deines Arms, gegenüber dem Bizeps....
Jul 23 2020
