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So machst du deinen ersten Klimmzug. Der ultimative Leitfaden für diejenigen, denen Klimmzüge schwer fallen (oder sie nicht können).
So bekommen Sie Ihren ersten Klimmzug Eine der grundlegendsten und grundlegendsten Körpergewichtsübungen ist der Klimmzug, auch bekannt als Klimmzug. Bei dieser Übung hängen Sie...
Jan 16 2019
Verwirrt über Calisthenics, die Vorteile des Bodyweight-Trainings, was ist eine zusammengesetzte Übung? Was ist eine funktionelle Übung? Hier ist alles, was Sie wissen müssen.
Was ist Calisthenics? Calisthenics ist ein Begriff für Bodyweight-Training. Das Wort Calisthenics setzt sich aus den griechischen Wörtern „kallos“ für Schönheit und „thenos“ für...
Jan 09 2019
